心理焦虑怎么办大学生实用应对指南 清晨的闹钟响起时，你盯着天花板数了三分钟才挪动身子，这种迟缓的反应可能是焦虑在作祟。当同龄人热火朝天地讨论社团活动，你却觉得喉咙发紧，连呼吸都变得小心翼翼——这就是心理焦虑在大学校园里的常见模样。它像一场突如其来的暴雨，打乱了原本井然有序的生活节奏，让人在学习、社交、未来规划的多重压力下喘不过气。其...
