考试焦虑怎么来的这些心理原因全讲透 考试焦虑像一场突如其来的风暴，常常在考前夜悄然袭来。有人会在书桌前反复翻看笔记，手指无意识地敲打桌面；有人盯着时钟，仿佛每一秒都在消耗勇气。这种紧张感并非凭空产生，而是由多种心理因素交织而成的复杂网络。其实，考试焦虑的根源并不在考试本身，而在于我们对考试的想象。当大脑开始预设“如果考砸了怎么办”，这...
