孩子轻度焦虑时家长如何用日常互动缓解 当孩子表现出焦虑时，家长的第一反应往往是在寻找解决方法。但或许你可以尝试换个角度，把焦虑当作一种需要被理解的信号。那些反复问"什么时候结束"的小动作，或是突然沉默的瞬间，其实都在诉说着内心的不安。不妨在孩子写作业时，悄悄把台灯换成暖黄色，让光线不再刺眼；当他们对着镜子练习说话时，用一句"你今天比昨天...
