学生焦虑怎么办从调整心态开始 学生焦虑像一场突如其来的雨，打湿了原本清晰的计划。有人会在深夜翻看笔记时突然心跳加速，有人在课堂提问前反复擦汗，还有人盯着手机屏幕数着未完成的作业。这种情绪并非洪水猛兽，而是内心在提醒我们：有些事情需要更仔细的对待。当焦虑开始占据思维的主导地位，不妨试着把注意力从"我必须完美"的执念中抽离，转而观察...
