学业重导致焦虑这些心理暗示或许有用 清晨的书桌前，台灯下摊开的试卷像一片沉重的乌云，压得人喘不过气。手指在笔尖悬停的瞬间，心跳声突然变得格外清晰，仿佛整个世界都在等待一个完美的答案。这种时刻，我们总习惯性地把焦虑归咎于外界的苛责，却忘了它...
