考试焦虑别慌试试这些实用方法 考试焦虑就像一场突如其来的暴雨，让人措手不及。当试卷发下来，心跳突然加速，手心出汗，连平时最熟悉的字词都变得陌生。这种感觉很多人都经历过，但别急着被它困住，其实我们可以通过一些简单的方法，让紧张的情绪慢慢退去。或许你曾试过深呼吸，但发现效果有限。这时候不妨换个角度，把...
