考试后崩溃教你三招缓解焦虑 当考试结束的铃声响起，有些人仿佛被抽走了所有力气，坐在座位上望着试卷，手指无意识地摩挲着纸边。这种瞬间的崩溃，像一场突如其来的暴雨，打湿了原本晴朗的内心。其实，焦虑并非洪水猛兽，它只是大脑在提醒我们：此刻需要一些温柔的抚慰。但有时候，我们习惯用“再坚持一下”来麻痹自己，...
