考试前焦虑怎么办请假技巧和心理疏导方法 考试前的焦虑就像一场突如其来的暴雨，让人措手不及。当书页翻动的声音在耳边回响，当复习计划被不断打乱，当时间像沙漏里的细沙一样悄然流逝，那种无形的压力会像藤蔓般缠绕住思绪。有人会蜷缩在角落里反复擦拭眼镜，有人会在深夜反复查看日历，有人甚至会把课本撕成碎片——这些行为背后，藏着对未知的恐惧和对完美的渴望...
