青春期焦虑怎么应对 这样做更有效 青春期焦虑如同一场突如其来的暴风雨，裹挟着不确定的阴云和急促的心跳，让原本躁动的青春多了一层沉重的滤镜。它可能藏在课堂上突然袭来的窒息感里，也可能躲在深夜辗转反侧的梦境中，更可能化作与父母争执时的失控情绪。这些看似琐碎的片段，实则是成长路上无法回避的暗礁，但并非不可逾越的深渊。面对焦虑，很多人会本能...
