温柔地治愈内心应对强迫行为的日常方法 在生活的褶皱里，强迫行为如同一只无形的手，时而轻轻拽住你的衣角，时而用力拉扯你的思绪。它可能是一遍遍检查门锁，或是反复擦拭桌面，又或是脑海中不断浮现某个画面。这些看似微小的重复动作，往往藏着内心未被察觉的渴望。当我们试图用理性对抗这种冲动时，...
