社交焦虑影响学习怎么办 想象一个场景，你正坐在明亮的教室里，老师提出一个问题，台下却像被按了静音键。你的手指不听话地敲打着桌面，喉咙发紧得说不出话，连呼吸都变得沉重。这种状态持续得越久，越容易在学习中留下阴影。社交焦虑就像隐形的枷锁，它不仅限制了我们与人交流的自由，更悄然侵蚀着专注力和自信心。当课堂讨论变成噩梦，小组作业变...
