别让恐惧控制你中考前心理调节指南 中考的脚步声越来越近，空气里仿佛凝结着某种无形的压力。教室里此起彼伏的翻书声，走廊上零星的讨论声，还有窗外飘来的蝉鸣，都在提醒你：这场考验即将来临。但你是否发现，自己的心跳开始不自觉地加快，手心沁出的汗水让笔尖变得滑腻？这些身体反应不是敌人，而是内心焦虑的信号灯。当焦虑如潮水般涌来时，我们常常习惯性...
