青春期情绪怎么调节试试这些不藏在心底的10个方法 青春期像一场在风暴中航行的旅程，情绪的海面时而平静如镜，时而掀起巨浪。那些突如其来的焦虑、愤怒或失落，常常让人觉得无处安放。其实，情绪并非敌人，它只是内心世界发出的信号。学会与情绪对话，才能在成长的道路上走得更稳。是10个不藏在心底的方法，帮你找到情绪的出口。别把情绪锁在心里，像关闭一扇窗那样，试着...
