别让恐惧困住你社交恐惧症女孩的突破小方法 在某个安静的午后，小红独自坐在教室后排，手指无意识地绞着衣角。她的目光游离在窗外飘落的树叶间，仿佛那些摇曳的光影能将她从内心的紧绷中解救出来。当老师点名让她发言时，她听见自己喉咙里发出细弱的颤音，像被风吹断的琴弦。这种感受并非来自某个特定时刻，而...
