考试前焦虑别让压力偷走你的自信 你有没有过这样的时刻？清晨五点被失眠的潮水卷醒，手指在草稿纸上无意识地画出扭曲的线条，喉咙里卡着未说出口的"我做不到"。当书页在眼前模糊成一片，连最简单的公式都开始扭曲变形，仿佛整个世界都在用审视的目光丈量你的不安。这种状态像一只困在玻璃罐里的蜂鸟，扑棱着翅膀却找不到出路，直到某个瞬间，你突然意识...
