别让焦虑控制你 考试前试试这些减压方式 考试前的夜晚，窗外的月光像碎银般洒在书桌上，你却感觉心跳声比蝉鸣更响。手指无意识地摩挲着笔杆，纸张上的字迹在颤抖中变得模糊，仿佛整个世界都在等待一个完美的答案。这种状态很多人都经历过，但别让焦虑像无形的绳索，将你困在窒息的牢笼里。当我们面对即将到来的考验，内...
