面对焦虑和压力 青少年该怎么调整心态 在成长的道路上，焦虑和压力如同影子般悄然跟随。它们可能来自繁重的课业、未来的迷茫，或是与同龄人比较时产生的失落。你有没有想过，这些情绪其实也可以成为一种成长的养料？关键不在于彻底消除它们，而在于学会与它们共处。就像春天的雨总带着几分潮湿，但正是这湿润滋养了万物生长。当焦虑来袭时，试着把呼吸当作与自己...
