考试焦虑困扰你专注当下更从容 考试前的清晨，窗外的鸟鸣仿佛被按下静音键，空气里弥漫着铅笔与书页摩擦的沙沙声。你盯着桌上的试卷，指尖微微发颤，心跳声在寂静中格外清晰。这种感觉像一场无声的风暴，裹挟着不安、慌乱和对未来的不确定，将人困在某个透明的玻璃罩里。但或许，我们总能在某个不经意的瞬间，发现打破这循环的钥匙。当焦虑像潮水般...
