深呼吸练习 帮你缓解开学前的紧张情绪 你是否曾在开学前夜辗转反侧？当书包里的课本像山丘般堆积，当新学期的钟声还未敲响，那些未说出口的焦虑早已在胸口翻涌。此刻的你或许正站在教室门口，望着陌生的面孔，感觉呼吸变得急促，心跳声在耳畔轰鸣。这种紧张并非无理取闹，而是身体对未知的本能反应，就像春天的风裹挟着花粉，悄然侵...
