别让复习焦虑变成你的心理负担 复习焦虑像一场突如其来的暴雨，打湿了原本平静的心绪。有人在深夜台灯下反复翻动书页，手指划过字句时仿佛能触摸到时间的裂缝；也有人对着满桌笔记发呆，那些密密麻麻的符号在眼前模糊成一片。这种情绪并非源于知识的重量，而是来自对未知的恐惧——害怕漏掉某个知识点，担心考试时的失误，更恐惧自己无法达到内心预设的完...
