考试焦虑别再靠强迫自己 考试焦虑像一场突如其来的暴雨，总在关键时刻打湿我们的步伐。有人习惯用"再坚持一下"的自我催促来对抗，却不知这种紧绷的自我对话只会让雨幕更密。当书页在眼前模糊成一片，当笔尖悬停在草稿纸上迟迟不落，我们都在用错误的方式与焦虑搏斗。身体是焦虑最诚实的镜子。当你发现手指不自觉地敲打桌面，当心跳声在寂静的考场...
