在学校总怕被关注这3个方法帮你慢慢走出阴影 在校园生活的某个角落里，总有人像躲在树影下的小动物般，小心翼翼地避开所有可能被注视的场景。当老师点名时手指微微发抖，小组讨论时总想把自己缩进座椅缝隙，操场活动时心跳声仿佛盖过了所有喧嚣——这些看似微小的反应，实则是内心深处对关注的本能抗拒。这种恐惧并非源于对失败的担忧，更像是对"被定义"的焦虑，仿佛...
