别让考试恐惧症困住你轻松调整心态的技巧 考试那天的清晨，窗外的阳光明明晃晃地洒在书桌上，可你的手却像被冰封住一样僵硬。这种状态就像被无形的手攥住喉咙，让人喘不过气来。你不是第一次面对考试，但为什么每次都会被焦虑的情绪击中？或许是因为我们总是把考试和...
