青春期焦虑抑郁怎么缓解听听心理专家的建议 青春期的焦虑和抑郁像一场突如其来的雨，悄无声息地打湿了原本明亮的心境。那些看似普通的日子里，总藏着难以言说的疲惫，仿佛每颗星星都在夜晚偷偷熄灭。当同龄人谈论着未来的梦想，你却在默默计算着明天的烦恼，这种落差像一根细针，扎在胸口却难以拔出。身体的变化是显而易见的，但心理的波动往往更让人措手不及。考试成...
