悄悄话社交焦虑的大学生怎么破 社交焦虑像一场无声的风暴，悄然笼罩着许多大学生的生活。你可能在课堂上被老师点名时心跳加速，与同学组队讨论时手心出汗，甚至在食堂排队时盯着餐盘发呆。这些细微的不适感如同暗流，悄悄侵蚀着原本活跃的社交欲望。有人会把这种状态归咎于性格内向，但其实它更像是一种被放大了的自我意识——我们总在担心自己的言行是否...
