别再硬扛了高三失眠焦虑怎么解决 高三的夜晚总是格外漫长，台灯的光晕里漂浮着未完成的试卷和未读完的笔记，窗外的蝉鸣仿佛被按了静音键，只剩下自己心跳的回响。当月光爬上书桌时，你明明已经躺下，却像被无形的丝线捆住，思绪在试卷边缘反复打结。这不是简单的熬夜，而是一种被压力蚕食的清醒，是大脑在过度运转后产生的自我保护机制。你开始怀疑，是不是...
