考试焦虑怎么办学生如何调整状态 考试焦虑像一场突如其来的暴风雨，总在关键时刻打乱平静的心绪。当书页在眼前模糊成一片，呼吸变得急迫，甚至手指微微发颤，那些本该熟练的知识点突然变得陌生。这不是能力的缺失，而是内心在特定场景下的本能反应。有人会在考前夜辗转反侧，有人会把试卷上的字迹写...
