学生如何建立抗焦虑的内心力量 在校园里，焦虑像一片阴云，时而悄然降临，时而肆意蔓延。它可能藏在深夜未完成的作业中，也可能躲在考试前的沉默里，更可能在面对未来选择时突然袭来。但请记住，焦虑并非洪水猛兽，它只是内心在提醒我们：有些事需要更谨慎的处理。建立抗焦虑的力量，不是要消灭它，而是学会与它共处，让内心拥有更多的韧性。当焦虑来袭时...
