别慌高中生焦虑自救指南 在青春的某个转角，总有人会突然被一种无形的重量压住肩膀，仿佛整个世界都在催促你奔跑。这种感觉像是一场突如其来的暴雨，打湿了原本晴朗的天空。焦虑并非洪水猛兽，它只是我们内心在面对未知时的本能反应，就像身体会本能地躲避危险一样。但当它频繁出现，甚至影响到学习和生活时，就需要我们主动寻找出口。有人会把焦虑...
