同桌考前紧张这些心理调节技巧超实用 考试铃声响起前的十分钟，教室里仿佛被按了暂停键的钟摆，有人攥着笔在草稿纸上反复画圈，有人盯着天花板数着裂缝，还有人突然站起来又坐下，像被无形的手推搡着。这种状态像被塞进玻璃罐的蝴蝶，明明想振翅却只能在狭小空间里扑腾。考前紧张不是失败的预兆，而是大脑在提醒我们即将面对的重要时刻，就...
