考试焦虑别独自扛 怎么和老师说才能被理解 考试焦虑像一场突如其来的暴雨，打湿了原本平静的心绪。当书页在眼前模糊成一片，当指尖反复摩挲着笔杆却写不出答案，当心跳声在寂静的教室里格外清晰，那些藏在心底的不安开始蔓延。我们习惯把这种情绪藏进沉默，却忘了老师不仅是知识的传递者，更是能成为避风港的人。那么该如何用最自然的方式，让老师真正理解你的困境呢...
