情绪波动让胸口疼男生如何调整心态 你是否曾在深夜被焦虑缠绕，胸口仿佛压着一块巨石？或是当压力如潮水般涌来时，突然感到一阵闷痛，像是心脏在默默抗议？这种身心联动的反应，往往源于我们对情绪的忽视。当愤怒、悲伤或焦虑在体内发酵，身体会本能地启动防御机制，让心跳加速、呼吸急促，仿佛在替大脑承担压力。这种生理反应并非偶然，而是人类进化中形成的...
