面对焦虑别硬扛 学生自救指南 当清晨的闹钟响起，你却像被按了暂停键的电影主角，明明该起床迎接新一天，手指却像被无形的绳索缠住般僵硬。这种身体与心理的割裂感，是焦虑最真实的写照。它不会用华丽的词藻告诉你"你正在焦虑"，却会通过失眠、心悸、注意力涣散等身体信...
