青春期情绪波动别慌这些方法帮你缓解 青春期就像一场突如其来的暴风雨，情绪的波动比天气还频繁。你可能会在某个瞬间被莫名的喜悦填满，转眼又被深深的焦虑裹挟，这种变化让人措手不及，仿佛生活在一个没有规则的游乐场。其实，这些情绪并非失控的信号，而...
