考试焦虑怎么解决从接纳自己开始改变 考试焦虑如同一场突如其来的暴雨，打乱了原本平静的心绪。它或许在深夜的台灯下悄然袭来，或许在清晨的书桌前突然爆发，让人手足无措。但若能学会与自己对话，或许能发现焦虑并非敌人，而是内心在提醒我们：此刻的紧张，或许正是成长的信号。当试卷上的字迹变得模糊，当钟表的滴答声格外刺耳，身体会不自觉地发出警告。心跳...
