冬天怕冷容易烦躁这些心理技巧帮你稳定情绪 冬天的寒风总爱钻进骨头缝里，让人连呼吸都变得沉重。当手脚冰凉、被窝里蜷缩成团成了日常，情绪就像被冻住的湖面，泛起细密的裂纹。有人会把烦躁藏进毛衣袖口，有人却在暖气房里辗转反侧，仿佛连空气都带着令人窒息的重量。这种季节性的心理波动并非偶然，它与人体生物钟、神经递质...
