社交焦虑早发现早干预的方法 社交焦虑像一场无声的风暴，悄然侵蚀着人与人之间的连接。它并非简单的害羞，而是一种深层的恐惧感，让人在群体中如履薄冰。当你站在人群中央，心跳加速、手心出汗，甚至觉得呼吸都变得困难，这种体验可能正是社交焦虑的信号。它常常在看似平常的社交场合中显现，比...
