别怕被看见初中社交恐惧的缓解方法分享 你有没有试过在课堂上举手发言却手心冒汗？或是面对新同学时心跳加速，连最简单的问候都变得艰难？这些看似微小的瞬间，其实都在悄悄编织着社交恐惧的网。别怕被看见，这句话不是空洞的安慰，而是打开一扇窗，让那些被压抑的情绪找到出口。我们总以为社交恐惧是某种需要根除的病态，但或许它更像一场需要学习的舞蹈——不是...
