高三学生睡眠障碍如何心理开导 高三是学生生涯中极具挑战性的时期，学业压力、考试焦虑、未来规划等因素交织在一起，常常导致许多学生出现睡眠障碍。失眠、浅睡、梦魇等问题不仅影响了学生们的学习效率，也在无形中加重了心理负担。每当夜深人静，想着明天的考试、今天的成绩，心中无法...
