高中抑郁怎么缓解焦虑，高校生如何缓解抑郁与焦虑情绪的方法与建议 抑郁和焦虑似乎已经成为越来越普遍的心理问题，尤其是在高中生中。这一群体正处于身心发展的关键阶段，各种压力如学业、家庭和社交关系交织在一起，造成了他们在心理上难以承受的重负。高中生面临的焦虑，既来源于外部的期望，也源于自身内心的挣扎。他们...
