考试季 我的情绪崩了

考试季的钟声敲响时，空气里仿佛漂浮着看不见的铅块。那些堆积如山的习题册、密密麻麻的笔记、永远填不满的空白卷，像一张张无形的网，把人困在循环往复的焦虑里。每天清晨五点的闹钟响起，不是为了迎接新一天的阳光，而是为了赶在晨光前完成最后一道题。咖啡杯里的液体早已冷却，手指却依然在键盘上敲击，仿佛只要持续输出，就能填补内心的空洞。

当试卷上的红叉像雪花般落下，那些曾被反复背诵的公式突然变得陌生。脑中浮起的不是知识点，而是父母期待的眼神、老师严厉的批评、同学间无形的竞争。呼吸变得急促，心跳像是被按了快进键，连窗外飘过的云朵都显得格外刺眼。这种失控感如同潮水，一波接一波涌来，将人推入情绪的漩涡。

有人把压力比作文艺复兴时期画师手中的画笔，可当笔尖颤抖时，画布上只留下破碎的线条。那些深夜里反复检查的错题本，其实是在用焦虑丈量自己的极限。但或许该学会在风暴中寻找微光——把数学公式抄在便签上贴在冰箱，把背诵的单词编成睡前故事，让疲惫的神经找到片刻喘息。就像春天的雨总会在干旱后降临，情绪的低谷也会在某个瞬间被新的希望冲刷。

真正的崩溃不是试卷上的分数，而是对自我价值的怀疑。当笔尖悬在答题卡上方迟迟不肯落下，当书页间的字迹在眼睛里模糊成一片，不妨把注意力从结果拉回过程。那些被划掉的错误，其实是成长的印记；那些熬夜的时光，终将成为回忆里的琥珀。就像候鸟会随着季节迁徙，我们的情绪也会在压力与释放间找到平衡的轨迹。重要的是在崩溃的边缘，记得为自己留一扇可以透进阳光的窗。