孩子高三厌学如何开导，北京哪个青少年心理咨询师专业

各位家长朋友们！你们知道吗，高三对于孩子们来说，就像是一场马拉松跑到了最后冲刺阶段，可太关键啦！但好多孩子到这个时候就开始厌学，可把家长们急得像热锅上的蚂蚁，心理咨询师们也感觉肩上的担子重得像扛了个大象。那到底咋开导这些孩子呢？咱这就唠唠。

咱先说倾听孩子内心的声音。孩子厌学肯定有原因，要么是学习压力大，就像身上背了座大山，压得他们都快喘不上气了；要么就是和同学、老师关系出问题，心里堵得慌。咱心理咨询师啊，就得弯下腰，耐心听他们倒苦水。

比如说，找个安静舒服的地儿，让孩子放松放松，然后温柔地引导他们说出烦恼。千万别打断他们，也别急着给建议，就安安静静地听，用眼神和动作让他们知道咱理解、支持他们。等孩子把心里的疙瘩解开，情绪发泄出来，厌学情绪说不定就减轻一大截。

接着是帮助孩子重新树立信心。高三学习难，考试又多，孩子很容易因为一两次成绩不好就没信心了。这时候，咱得帮他们看到自己的优点和进步，把自信找回来。

可以和孩子一起分析试卷，找出他们做得好的地方，使劲夸。就说“你看这道题，别人都做错了，你却做对了，你在这方面简直就是天才啊！”同时，也要让他们正确看待失败，告诉他们失败是成功之母，每次失败都是成长的机会。让孩子明白，只要坚持下去，肯定能进步。

然后是调整学习方法和目标。有些孩子厌学是因为学习方法不对，累死累活学，却没得到啥回报。这时候，咱就得帮他们找到适合自己的学习方法。

可以和孩子一起研究，分析他们的学习习惯和特点，再推荐些有用的学习方法。有的孩子适合做笔记加深记忆，有的孩子适合做题巩固知识。同时，也要帮孩子调整学习目标，别把目标定得太高，像挂在天上的星星够不着。把大目标拆成小目标，让孩子实现小目标的时候有成就感，学习动力就来了。

最后是鼓励孩子适当放松。高三学习压力那么大，孩子得适当放松，缓解缓解紧张情绪。咱得鼓励孩子学习之余，做点自己喜欢的事，像听音乐、看电影、运动啥的。

适当放松能让孩子身心休息，提高学习效率。比如让孩子每天抽点时间运动运动，既能增强体质，又能释放压力，让他们以更好的状态投入学习。不过，也要提醒孩子劳逸结合，别太放松，不然影响学习。

孩子高三厌学挺常见的，得咱用心开导。通过倾听孩子心声、帮他们树立信心、调整学习方法和目标，再鼓励他们适当放松，我相信孩子肯定能克服厌学情绪，充满热情地迎接高考挑战！