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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

初中生抑郁加重怎么办

各位初中生家长和老师们注意啦！大家都知道，初中生就该像那夜空中最亮的星，在校园里闪闪发光。但你知道吗，抑郁这朵阴云，却悄悄盯上了一些孩子。要是发现初中生抑郁加重了，咱咋整呢？首先，咱得有双“火眼金睛”，及...

高中生心里难受焦虑怎么办

各位高中生宝子们！咱都知道高中生活那简直就是一场超刺激的马拉松，跑着跑着，好多同学就心里难受、焦虑得不行。那碰到这些糟心的负面情绪，到底该咋办呢？学习压力大得像座无形的大山，直接把咱压得喘不上气。每次考试成绩和升学竞争，就像一块块大石头，沉甸...

初中生患上了抑郁该如何疏导

各位关心青少年心理健康的家人们！你们能想象不？青春那本来五彩斑斓的画卷，突然就像被泼了一盆黑墨水，色彩全没了。初中生们原本该嘻嘻哈哈的，结果笑容没了，只剩下习惯性的沉默，书包里的作业本都能被泪水浸湿。初中生抑郁就像一场说来就来的隐形雨衣，把这些鲜活的生命都裹在湿漉漉的茧里了。我作为心理...

高中生心里极度压抑怎么办

各位少年朋友们！你们有没有过这种感觉，就好像胸口压了个超级大的秤砣，压得人喘不过气。明明外面阳光灿烂，可自己就像被关在又潮又湿的地下室里。那没完没了的累，失眠时心里像有小虫子在啃，一到人多的地方就感觉要窒息。嘿，这可不是你软弱，你这是在经历一场没声儿的暴风雨呢！1.压抑的“隐形脚印”压抑这玩意儿可会...

初中孩子高考怯场该如何心理疏导

各位家有初中生的宝爸宝妈们！你们有没有想过，初中孩子要是高考怯场，这可咋整啊？你知道吗，在学生成长的路上，考试就跟打怪升级似的，是躲都躲不掉的。而高考呢，那简直就是终极Boss，压力大得能把人压成肉饼。对初中孩子来说，高考那可是未来学习路上的重要转折点，所以在考场上怯场的事儿经常发生。我作为心理咨询...

初中生强迫症症怎么办

各位家有初中生的宝爸宝妈们，还有正在经历初中生活的同学们，大家好啊！今天咱们来聊聊初中生强迫症这事儿。先别急着“治”，咱得先听懂“强迫症”在说啥。初中生的强迫行为啊，就像一个总喊着“不安全”的闹钟，一直响个不停。比如说小林吧，每天都得反复检查书包30次，不检查的话就...

孩子心理评估抑郁焦虑值

各位宝爸宝妈们！你们知道吗，孩子就像早上刚开的花骨朵，那叫一个生机勃勃、充满希望。可现在好多孩子却被抑郁和焦虑这两片“乌云”给盯上啦！怎么去评估孩子心里的抑郁和焦虑值，这可真是让好多家长和心理咨询师头都大啦！孩子的世界看着简单，其实他们也有自己的小烦恼。有时候一点小事，在他们心里就能掀起“惊涛骇浪”...

考生心理咨询

各位考生小伙伴们！我先给你们讲个事儿，之前有个同学，一到考试就紧张得不行，上考场腿都打哆嗦，结果成绩那叫一个惨不忍睹。其实啊，在咱们成长的路上，考试就像游戏里的一关又一关大BOSS，一个接一个地冒出来，拦住咱们的去路。每一场考试都...

青少年情绪上来就想哭

各位青春小将们！你们知道吗，青少年在成长的时候，就跟掉进迷雾森林里似的，那叫一个晕头转向。一会儿迷茫得像没头苍蝇，一会儿又困惑得像丈二和尚摸不着头脑，情绪乱得跟一团毛线似的，咋整都整不明白。其中啊，有一种情况特别显眼，就是情绪一上来就想哭。你瞅瞅，校园角落里，总有那么个孤单的身影在那默默抹眼泪；课堂...