抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

孩子情绪异常怎么办

孩子的情绪就像天气一样多变，有时晴空万里，有时乌云密布。作为家长，我们总希望孩子能保持快乐，但现实却常常让人措手不及。比如小明，一个五年级的男孩，最近总在晚饭后突然大哭，说"我好累"，可问他具体原因，却支支吾吾。这种情绪异常往往不是突然出现的，而是长期压力的累积。当孩子开始用"我没事"来掩饰真实感受...

去学校陪读家长做些什么

清晨七点，李阿姨抱着作业本站在教室门口，看着儿子小明在座位上发呆。孩子最近总说"不想上学"，她却不知如何开口，只能默默把温热的牛奶放在课桌角。这种场景在家长群里很常见，有人分享孩子被老师批评后躲在卫生间哭泣，有人讲述孩子考试失利时撕碎试卷，更多人沉默着发问：我们该怎样做，才能真正帮到孩子？陪读时最忌...

孩子带手机到学校如何教育

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长焦虑地诉说同一个问题：孩子把手机带进教室，课堂上总是低头刷短视频、游戏或者聊天，成绩直线下降，甚至出现情绪波动。一位母亲曾向我哭诉，她的儿子因为手机被老师收缴，当场在教室里崩溃大哭...

大学生打游戏应该如何解决

深夜的宿舍走廊里，小李的键盘声此起彼伏。他连续三周旷课，只为完成游戏任务，最终挂科通知单贴在宿舍门上时，母亲在电话里哭得喘不过气。这不是个例，据某高校心理咨询室统计，过去两年里有超过40%的大学生出现游戏沉迷问题，而家长们的焦虑往往从发现孩子手机屏幕的反光开始。游戏像块磁铁，把注意力从课本上吸走。小...

孩子被好朋友孤立怎么办

孩子被好朋友孤立时，往往会出现一些微妙的变化。比如五年级的小雨，原本每天放学都要和同桌小美一起分享零食，但最近她突然开始把书包背到另一边，甚至在课堂上偷偷擦眼泪。家长发现她成绩下滑，却不知道孩子其实每天都在默默观察教室里其他同学的互动，心里充满困惑和不安。这种孤立并非突然降临，而是由许多细节累积而成...

女孩早恋原因及对策

在校园里，总有一些女孩在青春期阶段早早陷入情感纠葛。她们或许因为父母常年在外打工，把放学后的时光寄托在同学身上；或许因为成绩下滑、被老师批评，用恋爱来逃避现实的压力。这些看似偶然的事件背后，往往藏着更深层的心理需求。一位初中女生小雨曾告诉我，她每天放学后都会和同桌聊天，直到天黑才回家。父母常年在外地...

五年级小学生早恋

五年级的小学生开始出现早恋现象，这个话题总让家长感到既惊讶又无奈。其实，孩子们的"早恋"往往不是我们想象中的爱情，而是一种对亲密关系的探索。就像小明，他总在课间和同桌小红形影不离，连做作业都要凑在一起。有次老师布置的数学题他做错了，却坚持说"小红说这个答案对"，这种行为让家长误以为...

孩子没规矩没纪律性怎么办

孩子没规矩没纪律性，是很多家长头疼的问题。小明的妈妈每天早上都要和儿子斗智斗勇，孩子赖床、拖延作业、沉迷游戏，每次说教都像在和石头说话。这种场景在现实生活中屡见不鲜，背后往往藏着更深层的信号。当孩子对规则毫无敬畏，可能不是他天生叛逆，而是家庭的教育方式出了问题。曾经有位父亲分享过他的经历，他发现儿子...

孩子不开窍怎样引导

孩子明明很努力却总学不进去，这是许多家长都遇到过的困扰。去年遇到一位妈妈，她每天陪儿子写作业到深夜，孩子却像被按了暂停键，课本上的字怎么也读不进去。这种"死学"的状态就像把钥匙插进锁孔却打不开，明明方法正确，就是缺乏触达内心的钥匙。有个叫小轩的男孩，每次考试都在及格线边缘徘徊。妈...

小孩子14岁叛逆期教育方法

14岁，是孩子从少年向青年过渡的关键阶段。这个年纪的孩子像被按下开关的火山，情绪波动频繁，行为举止常常让父母措手不及。记得上周遇到一位妈妈，她和儿子因为手机使用问题爆发了激烈争吵。孩子把手机摔在地上，说"你们根本不懂我"，而妈妈则崩溃地哭诉"我为了你放弃了多少工作"。这样的场...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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