抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

孩子被打了怎么和对方家长沟通

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长因为孩子被欺负而焦虑不安。当孩子在学校被同学推搡，或者在小区里被其他孩子嘲笑，家长的第一反应往往是愤怒和自责。但真正有效的沟通，往往需要先调整自己的情绪状态。记得有位妈妈在孩子被欺负后，立刻冲到对方家长...

中学生搞对象家长该怎么办

中学生谈恋爱，是许多家长最头疼的话题。看着孩子突然变得沉默、成绩下滑、作息混乱，很多父母会陷入焦虑，甚至忍不住翻看手机、偷听孩子房间的动静。但其实，这种“早恋”背后往往藏着更深层的情绪需求，需要我们用更柔软...

高中自律性差的孩子该怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到这样的家长：孩子上高中后成绩波动大，作业总拖到深夜，手机成瘾严重，甚至上课走神、考试焦虑。这些看似"不听话"的表现背后，藏着一个更深层的问题——自律性差。这不是简单的懒惰，而是成长过程中需要被理解、被引导的特殊阶段。小张的妈妈曾向我哭诉，孩子每天晚上11点才开始写作...

对于特别敏感的孩子怎样引导

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长困惑：为什么自家孩子总是对周围环境过度反应？比如幼儿园老师一句"小声点"就会哭闹不止，上学路上听到鸟叫就突然停步，甚至在商场里因为某个陌生人多看一眼就浑身发抖。这些表现背后，是孩子独...

孩子过度沉迷手机怎么办

手机成了孩子的新玩具，却也让许多家庭陷入焦虑。每天晚上，家长看着孩子蜷缩在床头刷短视频，手指在屏幕上划出一道道弧线，心里既心疼又无奈。这种场景在现实中频频上演，比如四年级的小明，原本是班级里的数学尖子，却因为沉迷游戏，成绩一落千丈，连最简单的应用题都要反复问同学。更让人心疼的是，他开始用"作...

如何引导孩子懂礼貌

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长困惑：孩子明明知道要讲礼貌，却总在关键时刻"破功"。比如超市里抢着拿商品，见到长辈不叫"叔叔阿姨"，甚至对同学说"你真笨"。这些场景看似简单，实则暗藏教育规律。其实懂礼貌不是天生的，而是需要科学引导的。我建议从三个维度着手，让教育更有温度。第一招：让礼...

十五岁的孩子天天夜不归宿怎么办

最近，很多家长向我倾诉，说孩子到了十五岁，突然开始频繁夜不归宿，既担心又无奈。这种现象背后，往往藏着青春期特有的心理变化和家庭互动的裂痕。我见过太多这样的案例，每个故事都像一面镜子，照出父母与子女之间未说出口的焦虑。小林的妈妈发现儿子经常半夜回家，手机定位显示他总是在城郊的网吧逗留。起初她以为是孩子...

孩子不愿写作业是什么原因

孩子不愿写作业，是很多家长头疼的问题。每天傍晚，书桌前的争吵总在上演，有的孩子把作业本摔在地上，有的干脆躺倒装睡，还有的默默把笔藏起来。这些行为背后，藏着的不只是懒惰，而是更深层的情绪密码。小明的妈妈每天都在重复一句话："你看看人家同学，人家作业都写完了。"可小明的作业本上总是画满涂鸦，数学题被橡皮...

孩子对老师有逆反心理怎么办

孩子对老师产生逆反心理，是许多家长都会遇到的难题。这种情绪往往像暗涌的潮水，表面平静却暗藏波澜。比如小明，每天放学回家都抱怨"老师讨厌我"，甚至在作业本上涂鸦表达不满，但家长发现他成绩并未下滑，反而在其他方面表现得异常活跃。这种反常的分离现象，正是逆反心理的典型表现。逆反心理背后往往藏着更深层的矛盾...

小孩子厌学怎么办不写作业怎么办

亲爱的家长，当您发现孩子把书包甩在一边、对作业充满抵触情绪时，或许会感到焦虑。这种现象在现实中并不少见，比如小明每天放学都躲在房间里，把作业本藏在枕头下，妈妈多次提醒他写作业，他却说"我就是不想做"。这样的场景背后，往往隐藏着更深层的问题。每个孩子都有自己的节奏，就像小红在三年级时突然对学习失去兴趣...

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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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