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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

每天10分钟治愈孩子情绪

孩子的情绪就像天气，时好时坏。它可能在某个清晨突然阴沉，也可能在黄昏时分突然晴朗。当父母发现孩子的笑容变少时，或许不必急于寻找病因，而是先问问自己：是否在某个不经意的瞬间，忽略了他们内心的小情绪？那些藏在沉默里的焦躁，那些藏在眼泪后的无助，往往比我们想象...

社交恐惧症孩子如何融入集体其实父母的陪伴最关键

在教室的角落里，一个孩子总是低着头，双手紧握着衣角，仿佛世界只剩下他一个人。当其他孩子嬉笑打闹时，他的世界仿佛被按下静音键，连呼吸都变得小心翼翼。这样的场景在无数家庭中上演，却往往让人忽视了最简单的答案——父母的陪...

看到孩子发脾气心慌怎么办心理调节技巧

当孩子突然在超市里大哭，或是深夜突然摔门冲出家门，父母往往会在瞬间被焦虑裹挟。那些被情绪洪流冲散的理智，像被风吹散的蒲公英，飘向未知的角落。但请记住，每个失控的瞬间都藏着修复的契机，关键在于如何用温和的姿态重新建立连接。成年人的神经系统在面对孩子的情绪爆发时，常常会不自觉地启...

当老师和学生立场不一致怎样才能达成理解

在教室里，当老师反复强调纪律的重要性时，学生可能正被某种情绪裹挟着，比如对规则的反感或是对压力的抗拒。这种看似简单的立场分歧，实则暗藏着复杂的心理博弈。有人把这种矛盾比作两棵并肩生长的树，根系在土壤中各自延伸，却在阳光下共享同一片天空。理解的桥梁并非建立在完全认同之上...

儿童恐惧症背后的心理需求你了解吗

儿童恐惧症常常像一片迷雾笼罩着父母的认知，当孩子反复述说对黑暗的恐惧、对分离的焦虑或对某些事物的排斥时，我们往往急于寻找解决方案。然而这些看似简单的恐惧背后，可能藏着更深层的心理密码，就像一颗种子在土壤中悄然萌发，需要被温柔地察觉与理解。每个孩子都会在成长过程中遇到"害怕"的时刻，这种情绪并非单纯的...

孩子在家总是闷闷不乐可能是心理需要关注

当孩子蜷缩在角落，眼神游离在窗外的树影间，父母或许会以为只是单纯的叛逆或青春期的躁动。但若仔细观察，那些反复出现的沉默、频繁的叹气、对日常活动的抗拒，往往像暗流涌动的潮水，暗示着更深层的心理需求正在被忽视。现代家庭的封闭空间，正逐渐成为孩子情绪的囚笼。成年人习惯用"乖"或"懂事"衡量孩子的状态，却忽...

她用爱绑架你的人生如何温柔推开

在某个深夜，你可能突然意识到，那些被称作爱的羁绊，正在悄然扭曲你原本自由的轨迹。她为你规划未来，却像修剪枝叶般粗暴；她以关心为名，却像无形的锁链将你束缚。这种爱的形态，如同一场无声的绑架，让被爱者在温暖的表象下，逐渐失去自我选择的勇气。人类的情感需求往往具有复杂性，有些人在亲密关系中会不自觉地将自身...

从倾听开始修复亲子关系的三大心理技巧

倾听是修复亲子关系的起始点，也是最深的修行。当父母放下“说教者”的身份，转而成为“倾听者”，那些藏在沉默中的裂痕就会逐渐被温柔的语气温和化解。真正的沟通从不始于答案，而是始于对情绪的接纳。一个孩子在饭桌上突然沉默，可能不是拒绝交流，而是内心需要一个...

手心烫脾气暴躁家长如何帮助孩子调节情绪

你知道吗？当孩子突然攥紧拳头、跺脚尖叫时，他们的手掌往往带着温热的触感。这种生理反应像无声的警报，提醒我们情绪正在剧烈波动。就像暴风雨前的乌云，孩子的情绪变化总是带着某种预兆，而家长的应对方式决定了这场"风暴"是席卷还是消散。面对孩子的情绪火山，首先要学会蹲下来看问题。当他们因玩具被抢而暴跳如雷时，...