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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子不敢和人交流试试这些温和的应对方式

当孩子面对陌生人时缩起肩膀，面对同龄人时低头沉默，面对父母提问时支支吾吾，这种状态往往让家长感到焦虑。其实每个孩子都有自己的节奏，就像春天的嫩芽需要时间舒展，社交能力的培养同样需要耐心等待。我们不妨换个角度观察，那些在幼儿园里主动分享玩具的孩子，和在教室里安静听讲的孩子，或许只是选择了不同的表达方式...

别让爱变成伤害试试这些方法重建连接

当亲密关系中的裂痕悄然生长，我们常在深夜辗转反侧时意识到，那些曾以为牢不可破的誓言，竟在日复一日的摩擦中变得支离破碎。爱与伤害的界限往往模糊如雾，有人将沉默视为保护，却不知这沉默正在蚕食彼此的信任；有人用指责代替沟通，却让温暖的港湾变成了冰冷的战场...

妈妈别陷入焦虑上幼的那些事你不是一个人

当清晨的闹钟响起，你望着熟睡的孩子，手指无意识地摩挲着衣角。那些关于幼儿园的想象像藤蔓般缠绕着思绪，从教室里的玩具到陌生的老师，从分餐的餐具到午睡的被褥，每个细节都可能成为焦虑的种子。你数着日历上的日期，仿佛时间在指...

孩子突然怕黑怕高可能是恐惧症在作祟

夜幕降临，孩子蜷缩在角落，连最熟悉的玩具都显得陌生。他们突然对黑暗产生抵触，仿佛连月光都成了威胁；当站在高处时，心跳加速、双腿发软，连楼梯都成了难以跨越的深渊。这种变化往往让家长措手不及，以为是成长必经的阶段，却不知或许正在经历某种心理的暗涌。恐惧的种子可能藏在日常的缝隙里。搬家、转校、家庭成员变动...

孩子抗拒上学怎么办试着和他聊聊心里话

当清晨的阳光透过窗帘缝隙洒在地板上时，你或许会发现孩子站在校门前的影子格外沉重。那双本该充满期待的眼睛此刻却低垂着，仿佛被某种无形的重量压弯了脊背。这种抗拒上学的情绪，像春天里悄悄蔓延的细雨，看似温柔却足以打湿整片心田。作为父...

孩子焦虑不想上学如何用爱帮他重新出发

当清晨的阳光透过窗帘缝隙洒进房间，一个蜷缩在角落的孩子却把脸埋进膝盖，仿佛整个世界都与他无关。这种沉默背后，藏着无数未被说出的恐惧——可能是课本上的字句像荆棘般刺痛神经，也可能是教室里陌生的面孔让他感到窒息。每个孩子都像独特的星辰，却在某个时刻被焦虑的乌云遮蔽了光芒。成年人往往容易陷入"问题导向"的...

摆脱上篮恐惧症男生的心理自救指南

在篮球场的边缘徘徊时，你是否总觉得自己像被无形的手拽住？每一次持球推进，心跳声仿佛在耳膜上敲出鼓点；当对手逼近三分线，呼吸都变得沉重而紊乱。这种对上篮的恐惧并非源于技术不足，而是内心深处某种未被察觉的自我设限。就像被关在玻璃罩...

别再这样了亲子关系危机的5个突破口

当父母与孩子之间的对话变成对抗，当拥抱变成沉默的隔阂，那些看似平常的日常里，或许早已埋藏着未被察觉的裂痕。亲子关系的危机往往不像地震那样突然，而像潮水般悄然漫过，直到某个瞬间才被惊觉。但危机本身并非终点，它更像是一个信号，提示我们需要重新审视那些被忽略的细节。第一个突破口在于重新定义"倾听"的含义。...