高中生焦虑症睡不着觉如何疏导
各位失眠的高中生宝子们！今天咱来聊聊《深夜的独白：写给失眠高中生的12封信》。（一）凌晨三点，你在台灯下瞅着天花板上的裂纹，那感觉就跟算那永远算不明白的数学题一样。心就像被揉得皱巴巴的试卷，思绪就跟洒出来的钢笔水似的，在安静的夜里晕开了焦虑。说不定你正经历这样的夜晚呢，眼皮直打架的时候贼...
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初中生焦虑失眠怎么心理辅导
各位初中家长们，还有关心初中生心理健康的宝子们！你们知道吗，现在好多初中生都被焦虑失眠这俩“小怪兽”缠上啦！在初中这个阶段，学业压力、社交难题啥的，就像超级大的磁铁，把好多孩子吸进了焦虑失眠的“黑洞”里。我作为心理咨询师，那必须得帮...
孩子头脑总是乱想不好的事情怎么办
各位宝爸宝妈们！你们有没有遇到过这种情况：孩子的小脑袋里就像有个“疯狂编剧”，老是乱想一些不好的事儿。一会儿怕怪物冒出来，一会儿担心自己会有危险，感觉他们脑袋里装了一部24小时不停播的“恐怖片”。家长们看在眼里，那叫一个心疼又着急，完全不知道咋整！孩子爱瞎想不好的事儿，原因那可多了去了...
初中学生沉迷游戏怎么心理疏导
各位学生家长们，你们有没有遇到过家里初中孩子沉迷游戏的情况？那网络游戏啊，就像个超级大黑洞，“嗖”地一下就把孩子们吸进去了。我作为心理咨询师，见过太多因为沉迷游戏成绩一落千丈，跟家里人关系闹得鸡飞狗跳，身体和心理都出问题的孩子啦！那么，到底咋给这些沉迷游戏的初中学生做心理疏导呢？咱先得弄明白，为啥初...
男生心情不好调节情绪会怎么样
各位男同胞们！咱在生活里啊，就跟坐过山车似的，难免有心情不好的时候。有时候工作压力大得像泰山压顶，让人喘不上气；有时候感情上出点状况，就跟掉进大海里，晕头转向的。不过呢，男生要是心情不好的时候能积极调节情绪，那可不得了，会有大变化呢！先说说心理上哈。男生心情不好时主动调节情绪，就跟在黑灯瞎火里突然找...
孩子初中考前焦虑症该怎么心理疏导
各位操心娃学习的家长们！你们有没有发现，孩子一到初中考试前，就容易整出个考前焦虑症，这可咋整？今儿咱就唠唠咋给孩子做心理疏导。咱先得认识认识这考前焦虑症。初中考试那跟打仗似的，升学压力、家长期待、自我要求，全压孩子身上了。这考前焦虑症就像个不速之客，悄咪咪就来了。有些孩子吃不好睡不好，有些变得烦躁，...
初中学生沉迷网络怎么心理开导
各位学生家长们！今天咱来聊聊初中学生沉迷网络咋心理开导这事儿。现在这科技发展得跟坐火箭似的，网络都成咱生活里甩都甩不掉的一部分啦。对初中生来说，网络就像个装满新奇玩意儿的大宝藏，可也容易让他们一头扎进去出不来，学习和身心健康都受影响。我作为心理咨询师...
孩子如何缓解职场压力
各位职场小萌新们！你们在职场上是不是压力山大呀？今天我就来给你们分享超有趣的减压指南。压力就像“过季的毛衣”，得定期清仓。刚入职的宝子们，压力就像衣柜里越堆越多的旧毛衣，舍不得扔。其实职场压力30%都是“过期库存”，每天下班前花10分钟“压力清点”，用手机录下焦虑，你会发现60%都不用解决。建立“压...
初中学生心情低落如何辅导
各位初中生家长们、老师们还有心理咨询师小伙伴们，大家好哇！你知道吗，初中阶段的学生那身心发展就跟坐火箭似的，心情就像六月的天，说变就变。他们可能会因为学业压力大得像座山，或者跟同学关系处得不太妙，就变得心情超级低落。这时候，作为心理咨询师，掌握正确的辅导方法那可太重要啦，下面就给...
儿童叛逆期如何应对
各位宝爸宝妈们！我先给你们讲个事儿，我有个朋友，他家孩子原来那叫一个乖，像个小天使一样。可突然有那么一阵子，好家伙，就跟变了个人似的，倔得像头驴，还老爱顶嘴，我朋友都快愁死了。其实啊，这就是孩子到叛逆期啦！儿童的成长就像一场超刺激的冒险游戏，叛逆期就是里面特别难打的一关。好多家长都被这关弄得头疼得不...
