抑郁症实验室 - 青少年抑郁症心理治疗,抑郁心理咨询中心,抑郁症心理咨询师

怎样鼓励考前紧张焦虑的孩子

作为心理咨询师，郭利方老师常遇到家长焦虑地询问如何缓解孩子考前紧张。其实孩子的焦虑往往源于对未知的恐惧，就像小明在期末考试前反复问妈妈"如果数学考砸了怎么办"，这种担忧看似是担心成绩，实则是对自我价值的怀疑。家长需要做的不是强行让孩子放松，而是用温暖的方式帮他们建立安全感。记得去年遇到小红，她因为担...

16孩子叛逆期如何教育

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长问：“孩子到了16岁，突然变得不听话，甚至顶撞，这是不是出了什么问题？”其实，这是青春期的正常反应，就像一棵小树在成长过程中会经历风吹雨打，孩子也在用自己的方式探...

15岁的女孩叛逆期有多长时间

15岁女孩的叛逆期像一场突如其来的暴雨，来得快去得也快，但每个家庭的雨季长度却各不相同。上周遇到一位妈妈，她焦虑地问："孩子上个月开始顶撞我，现在连饭都不想一起吃了，这叛逆期是不是要持续到高考？"其实答案远没有这么简单。有个叫小雨的女生，每天放学后都要和妈妈吵架。她抱怨学校...

女儿迷恋凹凸世界怎么办

女儿沉迷凹凸世界，家长可能会发现她经常熬夜刷剧、书包里塞满贴纸和周边，甚至在课堂上偷偷画角色。这种现象背后，往往藏着更深层的心理需求。比如，小美妈妈发现女儿总在饭后躲进房间，眼睛紧盯着手机屏幕，连最爱的动画片都懒得看。她担心女儿的视力，更怕游戏影响学习，但每次想沟通，...

对于严重叛逆的孩子怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长问："我的孩子现在完全不听劝，甚至和我对着干，该怎么办？"其实每个叛逆期的孩子背后，都藏着未被看见的伤痕。就像去年冬天，一位母亲哭着说，她14岁的儿子把手机摔在地上，...

八岁女孩叛逆期怎么教育方法

八岁女孩的"叛逆"往往不是对抗，而是成长路上的必经阶段。这个年纪的孩子像刚冒头的小树苗，既渴望独立又依赖着根系，常常在"要自由"和"需要保护"之间摇摆。就像我曾遇到的案例，小雨妈妈发现女儿突然对"必须穿校服"的指令表现出强烈抵触，甚至把衣服扔到地上。其实这是孩子开始形成自我意识的表现，她不再满足于被...

小孩的第一个叛逆期在什么时候

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长困惑地问："我的孩子怎么突然变得这么不听话？"其实这正是孩子生命中第一个叛逆期的信号。这个阶段通常出现在2到4岁之间，就像小树苗开始长出新芽，看似在反抗，实则是在探索自我。记得有个3岁的小女孩，每天早上都要和妈妈玩"穿衣服游戏"。妈妈耐心地帮她套上袜子，孩子却突...

爸爸陪伴孩子的重要性

父亲的缺席就像一把无形的锁，锁住了孩子成长的门。记得有位母亲曾向我哭诉，她的儿子在小学时总爱把课本撕碎，老师多次教育无效。后来她发现，孩子每天放学后独自在家，父亲常年出差，连晚饭都是外卖。当父亲终于抽空回家，孩子却躲在房间...

一管教孩子就找奶奶怎么办

在当代家庭中，一个普遍的现象是：当孩子出现行为问题时，父母往往第一时间把责任推给奶奶。这种现象背后，藏着无数家庭的隐痛。比如，李女士每天加班到深夜，孩子放学后就由奶奶照看，结果孩子在奶奶面前变得任性，动辄摔东西、哭闹不止。每次李女士回家，孩子却对她说"妈妈你不管我"，这种割裂感让很多父母感到无力。这...

孩子玩游戏不去学校怎么办

作为心理咨询师，郭利方老师经常遇到家长焦虑地问："孩子天天泡在游戏里，上课都不去怎么办？"这种现象背后往往藏着更深层的密码。上周有个案例让我印象深刻，小宇妈妈哭着说儿子从初中开始就沉迷《王者荣耀》，成绩一落千丈，但每次她想谈学习，儿子就摔门而去。这种对抗背后，是孩子用游戏逃避现实的本能反应。游戏对青...

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