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郭利方-北京知名儿童青少年心理咨询师

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楷书初学者怎么练，初学楷书的练习方法与技巧推荐

楷书的基础认识楷书，作为汉字书法的一种基础书体，具有结构严谨、字形端正的特点。对于初学者而言，理解楷书的基本构成是学习的第一步。楷书的每个字都可以分解成不同的基本笔画，而这些笔画的组合形成了不同的字形。因此，学习者在开始练习楷书之前，应该先...

孩子太懒惰怎么办，如何有效激励孩子克服懒惰习惯

理解懒惰的根源孩子的懒惰行为往往源于多种原因，包括缺乏动力、缺乏兴趣、对任务的畏惧，以及环境的影响。许多孩子在面对家庭作业或日常任务时，可能因为认为这些活动无聊而选择逃避。此外，父母的过度保护或不当的激励方式也可能导致孩子对于责任感的缺乏。...

精选导读

孩子强迫行为家长怎么办从沟通开始改变

有时候，孩子像被无形的线牵着，重复着某种动作或言语，仿佛这些行为能填补内心的空缺。当家长发现孩子频繁地洗手、反复检查门锁、或者坚持用特定的方式摆放书本时，往往会陷入焦虑。这种行为背后隐藏的，可能不是单纯的执拗，而是孩子试图通过重复获得掌控感的信号。如果孩子总在重复某些行为，家长可能会感到困惑甚至焦虑...

父母的爱是场漫长的修行你读懂了第几章

父母的爱是场漫长的修行，你读懂了第几章？清晨五点，厨房里飘出的粥香总在提醒我们，那些被岁月打磨过的温柔，或许比我们想象的更复杂。有人把父母的爱比作河流，表面平静却暗藏漩涡，有人却说那是座火山，沉默地积蓄着炽热的情感。当我们站在成...

别再当陌生人了如何让孩子重新认识你

你是否察觉，孩子眼中多了几分警惕？当他们不再像从前那样主动分享心事，当对话变成单向的问答，当拥抱变成例行公事的仪式，这种疏离感像一层看不见的薄膜，将最亲密的关系悄然隔开。我们总以为成长是孩子的事，却忘了每个阶段的蜕变都需要双向的奔赴。或许该重新审视那些被忽略的日常细节，它们才是维系情感的隐形纽带。在...

当孩子行为出问题时家长该怎么做

当孩子的情绪像暴风雨般席卷而来时，家长往往会陷入慌乱。这种时刻，我们容易下意识地想要用规则压制混乱，却忽略了孩子内心真实的挣扎。或许他们正经历某种未被察觉的焦虑，就像被压在水底的鱼，每一次挣扎都带着无声的痛苦。这个时候，蹲下身平视孩子的双眼，用温和的语气询问"你现在感觉怎么样"，比命令"别哭了"更能...

有孩子后焦虑怎么办日常调节指南

清晨五点的闹钟响起时，你正被婴儿的啼哭惊醒。这个场景像无数个深夜的重演，仿佛整个世界都在提醒你：作为父母，你永远无法真正休息。这种疲惫感并非单纯来自睡眠不足，而是深植于每个育儿瞬间的细微裂缝里。当孩子第一次爬起来摇晃着要抱抱，当辅食添加时总在试探你的耐心，当幼儿园老师说"她最近总是发脾气"，这些时刻...

淮安高中生的焦虑真的只是因为学习吗

在淮安这座运河边的城市，清晨五点的天光还未穿透云层，已有学生背着书包匆匆赶往学校。他们的眼中映着路灯的微光，脚步却沉甸甸地踩在晨雾里，仿佛每一步都在丈量着未知的深渊。当人们习惯性地将高中生的焦虑归咎于繁重的课业，却忽略了那些藏在书本背后、考试之外的无声呐喊。这些年轻人正站在时代的十字路口，呼吸着来自...

拥抱不是形式而是让亲子关系更真实的秘诀

当清晨的闹钟响起，你是否曾习惯性地揉揉眼睛，却忽略了孩子蜷缩在床角的姿势？那些被我们称为"早安"的亲吻，往往只是指尖轻轻触碰脸颊的仪式，却从未真正触及情感的温度。人类学家发现，婴儿在出生后六个月内，对拥抱的渴望能激发大脑释放催产素，这种被称为"爱的荷尔蒙"的物质，会让人产生...

强迫症女儿生病了父母该不该妥协

当一个患有强迫倾向的女儿突然陷入病痛，父母内心的挣扎往往比病症本身更令人窒息。那些曾经被视作性格特征的完美主义和条条框框，此刻在病态的阴影下显得格外沉重。她固执地重复洗手动作，像困在迷宫里的小兽般焦躁不安，而父母却要在这张紧绷的网中寻找突破口。这种矛盾并非简单的对错问题，而是人性与心理疾病之间微妙的...

别慌孩子瘦小可能是身体在传递某种信号

当父母在超市货架前驻足，看着孩子瘦小的身形与周围同龄孩童形成鲜明对比时，焦虑如同暗流般涌动。这种担忧并非毫无根据，但若被过度放大，反而可能成为影响亲子关系的隐形枷锁。孩子的体型偏小往往像一部未解码的密码本，每个细节都可能暗示着身体发出的求救信号，而这些信号的解读需要超越表面的观察。有人将瘦小视为...

当青春期撞上情绪风暴家长该如何稳住

青春期就像一场突如其来的暴风雨，孩子的身体在悄悄蜕变，而内心却像被点燃的火山，喷发出难以预料的情绪。他们可能在某个清晨突然对父母摔门，或是深夜里蜷缩在角落沉默不语，甚至在课堂上与同学爆发激烈的争吵。这些看似失控的行为背后，藏着比成人更复杂的心理密码，而父母往往站在风暴眼的中心，既要承受情绪的冲击，又...